recomeço do novo começo

Sabe quando tudo vai mal? Quando esquece de você e só pensa nos outros? Aconteceu comigo. E agora estou mais baleia do que nunca. Não quero dizer meu peso. Me recuso a repeti-lo. Tenho vergonha, mas vou começar com uma meta de queimar 20 quilos, muito não? Ótimo. Hoje comi mamão e uma barrinha integral de café da manhã, no almoço vou tomar um suco de frutas vermelhas e a noite vou tomar um suco de abacaxi (chá gelado liberado durante o dia 0 kcal). E quero manter assim. Eu posto de novo assim que eu perder meu primeiro quilo. E no final de 20 posts, 20 quilos. Força para nós borboletas. Nós somos lindas, magras e fortes.

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mantive este tempo que estive longe, mas consegui algo... consegui perceber que vocês é quem me dão forças pra continuar... A dieta abaixo foi a dieta a base de proteína, carne sem gordura, leite e banana. Engordei. Mas então fiz uma dieta que era de comer apenas 4 barrinhas de banana (supino) e 2 copos de leite por dia, e emagrec 3 quilos em uma semana... Consegui manter. Mas agora não vou me contentar em não engordar, amanhã começa a seguinte dieta: café preto s/ açucar de manhã, salada verde + uma banana no almoço e uma barra de cereal a noite. Vou postar os resultados. Força!

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amanhã começa nova dieta. Assim que eu acabar posto o resultado, beijinhos e força.

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em breve conto a dieta que me salvou! Assim que ela acabar e se ela funcionar, beijinhos. [edit] Então, vim falar sobre a dieta, deu certo, consegui perder 4 quilos em 1 semana, e nem é tão difícil... É assim: Fica de jejum até o almoço e no almoço toma uma sopa de dois legumes (leve e um pesado), ex. (Cenoura e Batata), o que vai te sustentar durante algumas horas... E então quando der fome coma uma maça. Durante o dia (água gelada, refri zero gelado ou chá com adoçante). Boa sorte e obrigada pela força lindinhas!

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Depois de amanhã começam as aulas, hoje já tive uma compulção, não consegui miar, não comerei mais nada e vou fazer uma grande caminhada... Espero que dia 2 consiga estar 2 kgs mais magra )=

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hoje tive compulsões, mas não consigo miar, sou fraca. Tá melhorando, mas não tá exatamente como eu queria. Amanhã vou correr tanto, que enquanto eu não desmaiar eu não paro. Vou inverntar qualquer desculpa para não comer e vou me manter ocupada, mais 7 dias... menos 7 quilos...

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grande merda, amanhã, dieta da beyonce adptada. A base de água, refrigrante zero e muita força. vai ser o seguinte: ao invez de agua com limão e pimenta, vai ser água bem gelada com limão e adoçante (livre durante o dia) e de manhã agua com sal, durante 9 dias. muita força...